שאלות ותשובות בריאות |
|
התכווצויות השרירים גורמות לי לכאב רב. אני מפחדת לפעמים שזה יקרה לי במים עמוקים ואטבע. זה קורה לי לפעמים ורק במים קרים. למה זה קורה? ואיך למנוע?
|
| תשובה: מי טוניק (בשתיה) מיקל על התכוצויות שרירים |
| |
|
איפה ניתן לקבל סיוע בקשר ל הריון ומחזור ביחד
?
|
| תשובה: אני לא בטוח במאה אחוז אבל שווה לבדוק באתר פורטל eporiutwww.eporiut.co.il |
|
|
| |
|
האם יש תופעות לוואי לקולון הידרותרפיה
?
|
| תשובה: kl5rzg pqyzwdcnpskm, [url=http://zgupcbtvoakw.com/]zgupcbtvoakw[/url], [link=http://apnhzatqepef.com/]apnhzatqepef[/link], http://hogtacgmzwme.com/ |
| |
|
האם שחייה יעילה בשריפת שומניים כמו ריצה
?
|
| תשובה: לאנשים מלאים עדיף שחיה ובכל מקרה חשוב להתקדם בפעילות לפי קצב דופק נשימה |
| |
|
האם שחייה אכן טובה לגב
?
|
| תשובה: לבעיות גב רק שחיה על הבטן וזה עוזר מאוד ואילו שחיה.על הגב יוצר עומסים על עמוד השדרה וזה לא טוב |
|
|
| |
|
האם ריצה יומית יכולה לפגוע או לא מומלצת
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
האם ריצה שוחקת את הסחוס
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
מהי הסכנה בשיקוף מזון במכונת שיקוף טרם אכילתו
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
כשאני נוגעת בסבונים או בחומרי ניקוי אני סובלת מגרד בכפות הידיים. מה הסיבה לכך. מה ניתן לעשות
?
|
| תשובה: ייתכן שאת אלרגית לחומרים שיש בתוך הסבונים. נסי להשתמש בסבונים טבעיים שניתן לרכוש בחנות טבע. יש להקפיד שיהיה זה סבון ללא sls, וללא חומרים רעילים אחרים שיש כמעט בכל הסבונים ה"רגילים". |
| |
|
מהן הסכנות הבריאותיות הנגרמות מחשיפה לאסבסט
?
|
| תשובה: אסבסט הוכח כמסרטן בבני אדם. חדירת סיבי אסבסט למערכת הנשימה והצטברותם בגוף האדם עלולה לגרום למחלות ריאה קשות. |
| |
|
איך להתמודד עם הר העצות הסותרות בנושאי תזונה
?
|
| תשובה: כתבה של מריון נסל הסוקרת נקודות במדע התזונה ומציגה דוגמאות הממחישות מדוע מדע זה שנוי במחלוקת. בנוסף היא מדגישה את חשיבות עקרונות התזונה הבסיסיים לדעתה והם: לאכול פחות, להתעמל יותר, לאכול פירות, ירקות ודגנים מלאים, ולהימנע מיותר מידי "ג'אנק פוד". http://l |
| |
|
מהם הסימנים המוקדמים של שבץ מוחי ומה ניתן לעשות כדי לא להשתייך לסטטיסטיקה
?
|
| תשובה: בד"כ, אין סימנים מקדימים. האירוע המוחי מתאפיין בהופעת סימנים נוירולוגיים, המופיעים באופן פתאומי ומתפתחים מהר. הסימנים הנוירולוגיים יכולים להיות קשים כמו קומה (תרדמת), שיתוקים בפלג גוף, חוסר יכולת דיבור או חוסר הבנה. כמו כן, יכולים להיות גם סימנים קלים יות |
| |
|
מהם נזקי העישון
?
|
| תשובה: סרטן, מחלות בדרכי הנשימה, מחלות לב, יתר לחץ דם, פגיעה במח ובכליות, אין אונות ואלרגיות. |
| |
|
האם אוכל אורגני טוב יותר לבריאות
?
|
| תשובה: כן. אוכל שאינו אורגני מזיק לבריאות, בגלל חומרי ההדברה שבו. |
| |
|
אני בן 61 וזה זמן רב עוסק בהתעמלות במים, כ-30 דקות בכל פעם, ומרגיש מצוין לאחר מכן, אם כי חש עייפות רבה וכאבים בברך. האם מומלץ להמשיך בספורט זה
?
|
| תשובה: בכדי להימנע מכאבים בברך יש להימנע מכל פעילות/תנועה הגורמת לתחושת כאב במהלך הביצוע, למשל תנועות סיבוביות או תנועת הצלפה. לגבי העייפות מומלץ שתבדוק שאינך סובל מחסרים תזונתיים. |
| |
|
מהם כללי ההתנהגות הנכונה בחיי היום-יום ובעת התקף לחולי אסטמה
?
|
| תשובה: המנע מגורמים המוכרים לך כמגרי אסטמה, הקפד על שאיפת תרופה מונעת, במידה והאסתמה שלך קשה לאיזון השתמש ב"מד שיא-נשיפה" לבקרת האסתמה שלך, בקש מרופאך תוכנית אישית לפעולה בעת הופעת סימני האזהרה וירידה בשיא הנשיפה, ובזמן התקף. |
| |
|
למה עלי לצפות מטיפול יעיל באסתמה
?
|
| תשובה: יעדי הטיפול האופטימאלי הם: שנת לילה רצופה, ללא שיעול מעורר, פעילות גופנית מלאה ואורח חיים נורמלי, ירידה בצריכת ונטולין/בריקלין וחוסר צורך לפנות לחדר מיון/לאישפוז.
|
| |
|
מהו אופן השימוש הנכון במשאף
?
|
| תשובה: על הרופא להדגים בפני המטופל את אופן השימוש הנכון בעזרת משאף פלסבו. |
| |
|
מהן הסיבות לעייפות כרונית וכיצד ניתן לטפל בבעיה
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
מהם הטיפולים האפשריים בהפרעות שינה
?
|
| תשובה: שינוי בהרגלי השינה בכדי לסגל הרגלים נכונים יותר, או טיפולים באמצעות "כדורי שינה". טיפולים בדום נשימה יכולים לכלול שימוש במכשיר הדוחס אוויר לנחיריים בזמן השינה, או שימוש בהתקן דנטלי בזמן השינה לאותה המטרה.
|
| |
|
כיצד אדע שאני סובל מהפרעות שינה
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
מה הקשר בין השמנה להפסקות נשימה בשינה
?
|
| תשובה: תסמונת דום נשימה בשינה שכיחה באופן מיוחד בקרב בני אדם שסובלים מעודף משקל. |
| |
|
האם רצוי ומותר לשתות מי ברז
?
|
| תשובה: כן. מי השתייה בישראל, המסופקים דרך מערכות אספקת המים לתושבים, הם באיכות טובה ביותר. |
| |
|
אני משלשל כבר שבוע, מה לעשות
?
|
| תשובה: alpea9 pgbzudfmycvc, [url=http://yodjsgdvcbsu.com/]yodjsgdvcbsu[/url], [link=http://gcwhuzycdkxz.com/]gcwhuzycdkxz[/link], http://xcqremwrbmzk.com/ |
| |
|
כיצד מזהים הפרעות אכילה ומה עושים הלאה ?
|
| תשובה: הפרעות אכילה הן קבוצה של מחלות פסיכיאטריות, שהמאפיין העיקרי שלהן הוא התנהגות אכילה חריגה. בכל מקרה של חשד להתפתחות הפרעת אכילה יש לפנות לרופא המשפחה, לדיאטן קליני מוסמך, ליועצת בית הספר או לאחות בית הספר ולהתייעץ עימם בדבר המשך טיפול. |
| |
|
האם נזקים של הפרעות אכילה יכולים לגרום להופעת הפרעות קשב וריכוז?
|
| תשובה: אמנם אין עדיין ספרות שמוכיחה באופן חד-משמעי את הקשר שבין הפרעות אכילה לבין הפרעות קשב וריכוז, אך ידוע בוודאות שהפרעות אכילה גורמות למחסור בחומרים חיוניים ביותר לתפקוד המוח, ומכך גם לבעיות שקשורות לריכוז וחשיבה. |
| |
|
מה כדאי לדעת על טראומה
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
מהן ההשפעות הבריאותיות של קווי מתח גבוה
?
|
| תשובה: לא ניתן לקבוע בוודאות שקיימים סיכונים בריאותיים משדות חשמליים ומגנטיים בקירבת קווי מתח גבוה, אולם מהמחקר עד כה, עולה כי ישנה סיבה טובה לדאגה |
| |
|
מה סף החשיפה המומלץ ממתקני חשמל
?
|
| תשובה: המחקרים מצביעים על כך שאין סיכון כלשהו בחשיפה ממוצעת על פני 24 שעות בקרינה הנמוכה מ- 2 מיליגאוס, ועל חשיפה רגעית שמתחת ל- 1000 מיליגאוס. (מיליגאוס – יחידה למדידה של שדה מגנטי) |
| |
|
כיצד ניתן לטפל בתופעות של יובש, עייפות, נפיחות והזעת יתר בכפות הרגליים
?
|
| תשובה: מומלץ לפנות לרופא המשפחה, ולברר את הסיבה לתופעות אלו. |
| |
|
האם יש דבר כזה אלרגיה לשמש?
|
| תשובה: כן. |
| |
|
אם אני לוקח תרופות, האם אני צריך להיזהר יותר מחשיפה לשמש
?
|
| תשובה: בהחלט מומלץ להיזהר יותר. תרופות רבות גורמות לתופעה הנקראת פוטוסנסטיביות, דהיינו עלייה ברגישות העור בעת חשיפה לשמש. |
| |
|
מתי מומלץ לקחת תוספי תזונה
?
|
| תשובה: כאשר מתגלים בבדיקות חוסרים של ויטמינים או מינרלים, ואין אפשרות לשמור על דיאטה קפדנית ומאוזנת שתמלא חסרים אלו. |
| |
|
מה חשוב לבדוק לפני שקונים תוסף תזונה
?
|
| תשובה: שהחברה המייצרת היא חברה מוכרת ורצינית, העומדת בתקני ייצור מחמירים (GMP הם תקני ייצור בינלאומיים מחמירים). |
| |
|
האם מוצרי מזון המועשרים באומגה 3 מספקים את כמות האומגה הדרושה לנו
?
|
| תשובה: יעיל יותר לקבל אומגה 3 מדגי ים. |
| |
|
מהי אומגה 3? האם גם אדם בריא צריך ליטול אומגה 3
|
| תשובה: אומגה 3 היא קבוצת חומצות שומן החיוניות לתפקוד תקין של תאי הגוף. לא משנה כמה אנו בריאים, הגוף שלנו לא מייצר אומגה 3 ולכן יש לקבלה ממקורות חיצוניים. |
| |
|
האם ישנה סכנה במיטות השיזוף
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
האם ישנו קשר בין סחרחורת ממושכת לדיכאון
?
|
| תשובה: בהומאופתיה אנו לא מפרידים את הגוף והנפש. אצל חלק מהאנשים עם דיכאון, או עם מחלה אחרת, יופיעו במקביל גם סחרחורות, או תסמינים גופניים אחרים. הקשר הזה והשילוב המיוחד של התסמינים השונים בכל אדם, הוא המנחה אותנו לבחירת ההכנה ההומאופתית המיוחדת לאותו אדם. איילת גושן הומאופתית קלאסית rchom |
| |
|
מה הסיבות האפשריות להזעת לילה
?
|
| תשובה: הזעת לילה דורשת בירור מלא דרך רופא המשפחה או מומחה ברפואה פנימית. היא עשויה להיגרם כתוצאה ממחלה זיהומית, ממחלות הורמונליות, מהיפוגליקמיה ועוד. |
| |
|
מתי נחוץ ניתוח בקע טבורי
?
|
| תשובה: הטיפול בבקע בדופן הבטן הוא ניתוח, בין אם הבקע קטן או גדול. אפשר במקרים רבים לבחור גם לא לעבור ניתוח, אולם חייבים אז להיות מודעים לאפשרות שהבקע, הפתח, בדופן הבטן יגדל ויתרחב, ואז התיקון העתידי עשוי להיות בהיקף רחב יותר. |
| |
|
כמה זמן לפני הנסיעה להודו עלי לבוא להתחסן
?
|
| תשובה: כחודש וחצי-חודשיים לפני מועד הנסיעה. |
| |
|
בתי בת החמש חורקת שיניים בלילה. האם צריך לטפל בבעיה? מדוע זה קורה
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
אני מעוניינת לדעת לכמה שעות שינה זקוקה נערה כבת חמש עשרה? מה ההבדל בין שנת יום לבין שנת לילה? האם מומלצת שינה או מנוחה בשעות אחר הצהריים
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
איך ניתן לדעת אם חולים במחלת הנשיקה
?
|
| תשובה: בדיקת נוגדנים נגד הנגיפים הגורמים למחלה, עשויה לומר אם אכן חלית במחלה. |
| |
|
מהי הפעילות המומלצת לאחר ניתוחי ברכיים
?
|
| תשובה: רצוי להימנע מהעמסה של משקל רב על הרגל, לכן הפעילות המומלצת היא שחיה ותרגילי מתיחות. |
| |
|
איך ניתן להעלות רמת "הכולסטרול הטוב"
?
|
| תשובה: באמצעות דיאטה עניה בשומנים ופחמימות, והרבה פעילות גופנית. |
| |
|
האם ניתן להוריד את רמת הכולסטרול ללא תרופות
?
|
| תשובה: כן. באמצעות דיאטה מתאימה. |
| |
|
מה עדיף כאשר הולכים לשם שמירת כושר, מבחינה אורתופדית ומבחינת הלב והריאות - הליכה בחוץ או צעידה על הליכון
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
מה עדיף הליכה או ריצה
?
|
| (טרם התקבלה תשובה) |
| |
|
האם נטילת גלולות למניעת הריון יכולות לגרום ליובש בנרתיק
?
|
| תשובה: כן. |
| |
