תת פעילות בלוטת התריס(תירואיד)
מרגישים עייפים? עלייה מהירה/ איטית במשקל? דיכאון? עצירויות? – זה הזמן לבדוק את תיפקוד בלוטת התריס. הבלוטה הקטנה הזו אחראית על מנגנון שלם של פעילויות בגוף ואל לנו להזניח אותה....
תסמונת מטבולית זו מטופלת ע"י אלטרוקסין- הורמון סינטטי ברפואה הקונבנציונלית.
והרפואה הטבעית מציעה קצת טיפול אחר ושונה.
אז בואו איתי ביחד נסקור את התופעה הזו של בלוטת התריס.
אז קצת על הבלוטה-
לבלוטה זו תפקידים חשובים בתהליכים שונים בגוף.
הבלוטה נמצאת בחלק התחתון של הגרון ומייצרת הורמון המווסת את קצב חילוף החומרים בגוף והמהירות בה מבוצעים תהליכים שונים כגון:
· שריפת סוכר/ אנרגיה ו/או חומצות אמיניות.
· גורם לייצור הורמון קאלציטונין האחראי לאיזון תקין של משק הסידן.
· ירידה כללית בקצב השימוש בשומן, פחמימות וחלבון.
כאשר ההורמון אינו מופרש כלל ו/או אינו מופרש בכמות מספקת ישנה האטה בתהליכים המתרחשים בגוף. מחסור בהורמון משפיע כמעט על כל פעולות הגוף.
השכיחות בנשים הוא פי 10 יותר מאשר בגברים.
סימפטומים-
· השמנה ועצירויות.
· טמפ' גוף נמוכה
· עור יבש ומחוספס, שיער הופך להיות גס ונשיר, ציפורניים דקות ושבירות.
· חולשת שרירים
· דיכאון ומצב נפשי ירוד, חולשה ועייפות.
· קשיי ריכוז ושיכחה.
· עלייה מתונה וקלה ברמות של כולסטרול וטריגליצרידים.
· ניקוז לימפטי איטי ולעיתים בצקות קלות
· מחלות לב שמקורן בטרשת עורקים.
· דימום וויסתי כבד וארוך
· בעיות פריון בנשים.
· קוצר נשימה ופעילות כליות לא תקינה.
· בתינוקות- פיגור שכלי וגופני.
הסיבות לתת פעילות-
· הפרעה חיסונית אוטואימונית שבו הגוף תוקף את הבלוטה.
· עומס של רעלים בגוף.
· חוסר בפעילות גופנית.
· צריכה של מזונות המדכאים את הבלוטה כמו מזונות גוטרוגנים- כרוב, חרדל, חציל...
· מתחים נפשיים ארוכים וממושכים.
· מחסור בויטמינים ומינרלים – אבץ, סלניום, ברזל, תירוזין, ויטמין A, ויטמין B.
אבחון-
האבחון הינו פשוט ומתבצע ע"י בדיקת דם פשוטה הבודקת את רמות ה- TSH שמופרש בגוף.
טיפול קונבנציונאלי-
נטילת הורמון סינטטי בצורת כדור דרך הפה. במקרים קיצוניים ניתן בהזרקה.
מדובר בטיפול לכל החיים מאחר וההורמון גורם לניוון הבלוטה.
בד"כ הטיפול אינו גורם לתופעות לוואי אך במנות גדולות גורם לרעלת ללב ולבעיות לחץ דם.
טיפול טבעי-
בעזרת הגישה הטבעית ניתן לאזן את הבלוטה ע"י תזונה נכונה, צמחי מרפא, הרפיות נפשיות.
הטיפול הוא טיפול עדין ומתון.
הגישה הטבעית טוענת שהטיפול הקונבנציונאלי (אלטרוקסין) בעצם אינו פותר את הבעיה מהשורש ומנסה לתקנה אלא מנציח את הבעיה ע"י ניוון הבלוטה באופן סופי.
ע"פ רוב, הבעיות עם הבלוטה מתחילות במהלך החיים אחרי ששיבשנו את האיזון בגוף ע"י אורח חיים לא תקין, לכן, כדאי לנסות לטפל ע"י חזרה לטבע ולאיזון הגוף ואם אין אנו מצליחים אז בהחלט נפנה לטיפול קונבנציונאלי.
בריפוי הטבעי אנו מטפלים באדם החולה ולא במחלה, מאזנים אותו כדי שיתרפא בעצמו.
· להמעיט באכילת מזונות ממשפחת המצליבים- כרוב, חרדל, חצילים, צנובר, דוחן, לפת, פולי סויה, בוטנים לא קלויים.
· פעילות גופנית- חשובה מאוד מאחר והיא מעוררת ומעודדת הפרשה של ההורמון וגורמת לתיפקוד תירואיד תקין.
· ניקוי רעלים- חשוב לנקות את הגוף מרעלנים שונים שמעכבים את פעילות הבלוטה.
- בבוקר לאכול פירות ו/או לשתות עשב חיטה ומים ולהשתדל למשוך עד ארוחת הצהריים בדומה לשיטת קינגסטון.
- להקפיד על שתיית מים בלבד ולא מיצים ממותקים כמו- קולה, קפה ואחרים.
- לשתות תה צמחים פעמיים ביום על בטן חצי ריקה.
תהליך של ניקוי רעלים מלא כדאי לעשות ולהעזר בנטורופת או איש מקצוע.
· שחייה בים מאחר והים מכיל שפע של יוד הנספג ע"י העור, הפה וריריות האף. מים קרים מחזקים מערכת חיסונית, מרגיע נפשית.
· טיפול נפשי- הקפדה על שינה סדירה, מנוחה והפחתת מתח ביומיום כמה שיותר.
· יוגה- חשובה מאוד בייחוד תנוחות עמידת הנר ו/או עמידת ראש. הנשימות מאוד חשובות.
· הרגלי אכילה תקינים, אכילה איטית ולעיסה טובה, הימנעות מאכילת לילה.
· ויטמינים מינרלים :
- יוד- אצות מסוג KELP .
- מזון מלכות טהור ללא דבש.
- אצה כחולה ירוקה.
- צריכת שום ובצל.
- ויטמין E- אגוזים, שומשום, פשתן.
- ברזל אבץ
- ויטמין A, B, C
- חומצה אמינית טירוזין
כמובן שאת הכל אפשר להשיג דרך תזונה מאוזנת ואיכותית– פירות, ירקות, דגנים וקטניות.
· צמחי מרפא :
- צמחים אדפטוגניים המחזקים פיזית ונפשית את האדם. חלקם מכילים גם ספונינים.
- כמו- ג'ינסינג אסייאתי, ג'ינסינג' סיבירי, גוטו קולה(הידרוקוטיל), שוש קרח, ויתניה משכרת ועוד רבים אחרים וטובים.
- צמחים עשירים בכלורופיל כמו- עשב חיטה, עשב שעורה, אספסת.
- צמחים למערכת חיסונית- פיטולקה.
שיהיה לבריאות וחיים טובים ומאוזנים, אמן!
